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y閱頭條:怎么樣才能高效囤貨 日常囤貨要買些什么

類別:YY公會排行日期:2022-04-28 10:04:18人氣值:

囤貨,已經成了當代人必學的生存知識,特別是在疫情不斷變動的情況下,為了以防萬一我們日常都是要囤一點生活必須物資的。那么怎么樣才能高效囤貨?日常囤貨要買些什么?下面小編帶來介紹。

怎么樣才能高效囤貨

首選肯定是米面油、蔬菜、肉、水果和調味料,還可以補充一些保質期比較久的速食食品和速凍食品。居家生活,少不了紙巾、洗漱用品、洗衣液和消殺防護用品。女性還要準備好衛生巾等,以備不時之需。

除了體溫計、創可貼、止痛藥等應急藥品,有基礎疾病的,一定要提前備好足夠的藥。如果家里養了寵物,還要囤夠寵物用品和糧食。丁香生活研究所整理的囤貨清單還提到,如果長時間居家隔離,可以添置冰柜、空氣炸鍋等家電,既可以存儲食物,又可以幫助烹飪。

“家中有糧,心中不慌”,如果你基礎的用品都囤好了,不妨可以增加一點提高生活質量的奢侈品——飲料和零食。畢竟,“可樂可是硬通貨的愛馬仕”。

日常囤貨要買些什么

如果你不是經常下廚的做飯好手,你可能不需要囤太多米面。主食真的建議你豐富下種類,互相搭配。首先,你可以囤一些粗糧,例如燕麥、高梁、藜麥、蕎麥都可以囤一些,這是比米面更優質的主食選擇。除了普通中式掛面,也可以囤一些意面,保質期長,操作簡單,還可以換換口味。

除了主食之外,肉類當然也要備一些,可以切成一頓大小的肉量規整的放進冰柜。如果冰箱空間有限,盡量少囤大骨頭、牛羊肉卷這類食材,占地還不經吃。除此之外,罐頭保質期長,營養豐富,也是囤貨必備物資。雞蛋是萬能食材,還能補充蛋白質,屬于必囤項。牛奶也是蛋白質大戶,要囤!建議別買太多鮮牛奶,可以囤一兩箱純牛奶,保質期更長。

一天不吃水果,總感覺缺點啥。

成年人每天需要攝入200~350 克水果,水果富含維生素,口感酸甜清爽,飯后來一點美滋滋。

可以多囤一些耐儲存的水果,比如蘋果、橙子、哈密瓜等,冷藏能保存2~4周時間。對于草莓、葡萄這類水果就少囤先吃。

注意霉變腐爛的水果不能食用哦!

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